DEINE KINESIOLOGIE PRAXIS IN BADEN
Im Zentrum, nur 2 Min. vom Bahnhof
INFORMATION UND TERMINVEREINBARUNG
Öffnungszeiten
Mo. bis Fr. 9:00 Uhr – 18:00 Uhr
Sa. 10:00 Uhr – 13:00 Uhr
Dauer der Sitzungen
Die Sitzungen dauern zwischen 90 Minuten und zwei Stunden – je nach Thema und individueller Situation. Für die erste Sitzung empfehle ich, etwa 15 Minuten mehr einzuplanen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Die Anzahl der Sitzungen ist flexibel und orientiert sich an deinen Bedürfnissen. In der Regel sind 2 bis 3 Sitzungen sinnvoll.
In manchen Fällen reicht bereits eine Sitzung aus.
WER SIND MEINE KLIENTEN
Ich begleite Erwachsene und Jugendliche, die ihr inneres Gleichgewicht und Wohlbefinden wiederfinden möchten – insbesondere in Situationen wie:
- Körperliche Anspannung: Insbesondere bei Zähneknirschen (Bruxismus) und Kieferverspannungen (Kiefergelenk/ATM) mit der RESET-Methode.
- Beruflicher Stress: Erschöpfung, Burnout-Prävention, Ängste oder mangelnde mentale Klarheit.
- Migrationsprozesse: Herausforderungen bei der Anpassung und kulturelle Integrationsprozesse.
- Lebensübergänge: Persönliche, familiäre oder berufliche Veränderungen und Neuorientierung.
Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu bieten, in dem du mit mehr Leichtigkeit und Gesundheit vorankommen kannst.
Kieferentspannung und Zähneknirschen (RESET-Methode)
Der Kiefer ist eine der Körperregionen, in denen wir besonders viel Spannung speichern – sowohl durch körperlichen als auch durch emotionalen Stress. Eine häufige Form, in der sich diese Spannung zeigt, ist Zähneknirschen (Bruxismus), das nicht nur die Zähne belastet, sondern auch zu Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen führen kann.
Ich arbeite mit der RESET-Methode, einer sanften und zugleich tiefgehenden Technik zur Regulation des Kiefers (Kiefergelenk), die die Muskulatur im Kieferbereich entspannt und die Regulation des Nervensystems unterstützen kann.
Diese Behandlung kann besonders hilfreich sein, wenn du unter folgenden Beschwerden leidest:
- Spannung im Kiefer oder Geräusche beim Öffnen des Mundes
- Kopf- oder Migräneschmerzen
- Einschlafschwierigkeiten
Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie diese Methode wirkt und welche Vorteile sie dir bieten kann:
Meine Arbeit mit jungen Menschen
Ich arbeite sehr gerne mit jungen Menschen, weil sie oft schnell und deutlich auf den Prozess reagieren. Veränderungen zeigen sich früh: Sie lernen, mit ihren eigenen Ressourcen in Kontakt zu kommen, gewinnen an Vertrauen und finden ihren Weg mit einer Dynamik, die oft überrascht.
Junge Menschen in dieser intensiven Lebensphase zu begleiten, ist für mich besonders bedeutsam. Als Mutter erlebe ich die Herausforderungen und Schwierigkeiten, mit denen sie konfrontiert sind, aus nächster Nähe.
Sie sind oft ehrlich, dankbar und in vielen Fällen viel fähiger, als sie selbst glauben.
Mein Ziel ist es, sie dabei zu begleiten, ihr eigenes Potenzial zu erkennen und zu entwickeln.
Arbeitsstress mit Kinesiologie bewältigen
Das Arbeitsumfeld kann zu einer Quelle von Erschöpfung werden, wenn das Nervensystem über längere Zeit in Alarmbereitschaft bleibt. Stress ist nicht nur etwas Mentales: Wenn er anhält, zeigt er sich auch im Körper.
Ich begleite Menschen, die ihre Energie, ihre Klarheit oder ihre Motivation verloren haben, dabei, ihr Gleichgewicht wiederzufinden und ihre Fähigkeit, voranzugehen, zurückzugewinnen.
Meine zwanzigjährige Erfahrung im Ingenieurwesen ermöglicht es mir, das Arbeitsumfeld von innen heraus zu verstehen.
Wenn du mehr über meine persönliche Geschichte erfahren möchtest und wie ich dazu gekommen bin, mit diesem Thema zu arbeiten:
Wenn du wissen möchtest, wie ich Arbeitsstress in der Praxis begleite, welche Beschwerden ich behandle und wie der therapeutische Prozess abläuft:
Ich begleite Menschen in Phasen von Migration und Anpassung an ein neues Umfeld
Sich an ein neues Land, eine neue Sprache und eine neue Kultur anzupassen, ist ein Prozess, der viele Bereiche betrifft: die Identität, die Beziehungen, die Gesundheit und das Selbstwertgefühl. Ich weiss das aus eigener Erfahrung.
Ich begleite Menschen in diesem Prozess dabei, ihren Platz zu finden, ihr Gleichgewicht wiederzufinden und sich eine neue Perspektive aufzubauen, ohne dabei zu verlieren, wer sie sind.
Mein eigener Anpassungsprozess war eine grosse Herausforderung in meinem Leben. Wenn du mehr über meine persönliche Erfahrung erfahren möchtest:
Lebensübergänge: Begleitung in Zeiten des Wandels
Eine Trennung, der Eintritt in den Ruhestand oder eine tiefgreifende Veränderung im Leben … Solche Übergänge können uns aus dem Gleichgewicht bringen, weil sie eine Neuorientierung dessen erfordern, wer wir sind und wie wir mit der Welt in Beziehung stehen.
In solchen Phasen kann ein sicherer Raum, in dem das Erlebte verarbeitet werden kann, einen grossen Unterschied machen. Ich begleite Menschen dabei, diese Veränderungen mit mehr Ressourcen, Klarheit und Vertrauen in sich selbst zu durchlaufen, um das Erlebte zu integrieren und mit mehr innerer Stabilität weiterzugehen.
Möchtest du einen Termin vereinbaren?
Du kannst bequem per WhatsApp, E-Mail oder direkt online buchen.
Anerkannt von EMR, ASCA, Visana und EGK. Wenn du eine Zusatzversicherung hast, erstattet diese in der Regel einen Teil der Kosten.
